Mind your Body & Health

Wij zijn een studio voor Smallgrouptraining en Sportmassage. En wij geven trainingen aan maximaal 12 personen. Waardoor wij jou persoonlijke aandacht kunnen geven en waardoor jij je persoonlijk trainingsdoel kunt behalen. Alle lessen zijn gericht op kracht, shaping, balans, flexibiliteit, stabiliteit en een betere houding. De lessen die wij geven zijn Yoga, Bodyflow, Pilates en Core Power. Kijk op onze website www.mindyourbodyhealth.nl voor een uitleg van deze lessen. daarnaast geven wij aandacht aan balans tussen lichaam en geest.